Torcicollo

Cos'è il torcicollo

Il torcicollo è un disturbo che ha un'incidenza altissima. Quasi tutti gli individui, infatti, prima o poi sperimentano il tipico dolore che lo caratterizza.

Esso è  riconducibile alla contrazione involontaria della muscolatura cervicale. La conseguenza è dolore intenso in special modo quando il soggetto prova a voltare il capo.  Il dolore tende ad essere più forte al mattino per poi diminuire nel corso della giornata.

Gli episodi di torcicollo si verificano più spesso al mattino, in risposta ad una cattiva postura assunta nel corso della notte.

Cause del torcicollo

Le cause che più spesso generano il torcicollo sono:

sforzi bruschi
cattiva postura durante il riposo a letto
cattiva postura quando si è seduti a lungo
colpi di freddo

Prevenzione del torcicollo

È consigliabile:

migliorare la postura durante il sonno. Non dormire in una posizione scomposta,
tenere quanto più possibile il busto aderente allo schienale della sedia se si resta seduti per ore rilassare le spalle
non tenere per molto tempo testa e schiena protesi in avanti.

Trattamento del torcicollo

Il dolore da torcicollo tende  a scomparire nel giro di poche ore o pochi giorni. Il dolore può essere lenito da creme, gel, pomate ad azione antinfiammatoria.