Come prendersi cura dei capelli in primavera
02
Mag
Finalmente la primavera… l’abbiamo attesa con impazienza durante i rigidi mesi invernali, eppure come ogni anno, proprio in questo periodo, si inizia a risentire di alcuni disagi che il cambio di stagione provoca al nostro organismo, in particolar modo alla bellezza e alla salute dei nostri capelli.
Se proprio durante i mesi di Aprile e Maggio, ne troviamo a ciocche tra le mani, sulla spazzola o nel lavandino, nulla di preoccupante!
Si tratta di un fenomeno transitorio e del tutto fisiologico, legato al ciclo vitale dei nostri capelli che periodicamente, in primavera e in autunno, cadono e si rinnovano.
Ne viene considerata normale, una perdita di circa 40 al giorno; nel caso in cui si manifestasse invece una caduta anomala, con l’aggiunta di altri sintomi come prurito, dolore, forfora, allora sarà necessario una visita tricologica da uno specialista. Presso la nostra Farmacia Zorzi è possibile eseguire un controllo dello stato del cuoio capelluto e del capello mediante microcamera professionale, su appuntamento e gratuito.
La perdita di capelli non è l’unico squilibrio causato dal cambio di stagione alle nostre chiome, infatti diete dimagranti o allenamenti troppo intensi, a cui spesso ci sottoponiamo in questo periodo in vista della tanto temuta “prova costume”, possono portare ad avere gravi carenze di macro o micronutrienti che contribuiscono a rendere i nostri capelli deboli, fini e spenti.
Per correre ai ripari è necessario quindi prendere provvedimenti in anticipo, per evitare che vengano ulteriormente danneggiati dall’esposizione solare, lavaggi frequenti, salsedine e cloro, tipici della stagione estiva.
Come farlo nel modo corretto? Ecco una serie di consigli.
• Curare l’alimentazione: frutta e verdura di stagione, che apportano vitamine e sali minerali indispensabili alla salute dei nostri capelli.
• Evitare trattamenti aggressivi: permanenti, stirature chimiche o decolorazioni. Optare per tinture naturali, specialmente in caso di capelli sottili e sfibrati.
• Fare uso di integratori: qualora non riuscissimo con la sola dieta ad assumere il giusto apporto di nutrienti, possiamo aiutarci con dei supplementi specifici.
Particolarmente indicati per i capelli:
- Vitamina A e antiossidanti
- Omega 3
- Aminoacidi solforati
• Darci un taglio! Non serve stravolgere, basterà eliminare le doppie punte, per dare subito un aspetto più sano e ravvivato alla capigliatura.
• Proteggerli dai raggi solari: Esattamente come la pelle, anche i capelli hanno bisogno di protezione tramite prodotti appositi quando esposti ai raggi solari diretti
E tu? Come ti prendi cura dei tuoi capelli in primavera?
Raccontaci la tua esperienza o, in caso di dubbi o domande sull’argomento, contattaci… il Team della Farmacia Zorzi è a tua disposizione!
Se proprio durante i mesi di Aprile e Maggio, ne troviamo a ciocche tra le mani, sulla spazzola o nel lavandino, nulla di preoccupante!
Si tratta di un fenomeno transitorio e del tutto fisiologico, legato al ciclo vitale dei nostri capelli che periodicamente, in primavera e in autunno, cadono e si rinnovano.
Ne viene considerata normale, una perdita di circa 40 al giorno; nel caso in cui si manifestasse invece una caduta anomala, con l’aggiunta di altri sintomi come prurito, dolore, forfora, allora sarà necessario una visita tricologica da uno specialista. Presso la nostra Farmacia Zorzi è possibile eseguire un controllo dello stato del cuoio capelluto e del capello mediante microcamera professionale, su appuntamento e gratuito.
La perdita di capelli non è l’unico squilibrio causato dal cambio di stagione alle nostre chiome, infatti diete dimagranti o allenamenti troppo intensi, a cui spesso ci sottoponiamo in questo periodo in vista della tanto temuta “prova costume”, possono portare ad avere gravi carenze di macro o micronutrienti che contribuiscono a rendere i nostri capelli deboli, fini e spenti.
Per correre ai ripari è necessario quindi prendere provvedimenti in anticipo, per evitare che vengano ulteriormente danneggiati dall’esposizione solare, lavaggi frequenti, salsedine e cloro, tipici della stagione estiva.
Come farlo nel modo corretto? Ecco una serie di consigli.
• Curare l’alimentazione: frutta e verdura di stagione, che apportano vitamine e sali minerali indispensabili alla salute dei nostri capelli.
• Evitare trattamenti aggressivi: permanenti, stirature chimiche o decolorazioni. Optare per tinture naturali, specialmente in caso di capelli sottili e sfibrati.
• Fare uso di integratori: qualora non riuscissimo con la sola dieta ad assumere il giusto apporto di nutrienti, possiamo aiutarci con dei supplementi specifici.
Particolarmente indicati per i capelli:
- Vitamina A e antiossidanti
- Omega 3
- Aminoacidi solforati
• Darci un taglio! Non serve stravolgere, basterà eliminare le doppie punte, per dare subito un aspetto più sano e ravvivato alla capigliatura.
• Proteggerli dai raggi solari: Esattamente come la pelle, anche i capelli hanno bisogno di protezione tramite prodotti appositi quando esposti ai raggi solari diretti
E tu? Come ti prendi cura dei tuoi capelli in primavera?
Raccontaci la tua esperienza o, in caso di dubbi o domande sull’argomento, contattaci… il Team della Farmacia Zorzi è a tua disposizione!
