Alimentazione

L'intolleranza al lattosio

Il lattosio è il principale zucchero del latte prodotto dai mammiferi : questo disaccaride nell’intestino viene scisso in glucosio e galattosio dall’enzima lattasi....

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Il magnesio

Il magnesio è un minerale essenziale ed indispensabile per un corretto funzionamento del sistema nervoso centrale e periferico, dei muscoli e per la trasformazione dello zucchero sanguigno in energia....

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Intestino pigro

Si intende una diminuzione della frequenza delle scariche intestinali, quindi una difficoltà a svuotare con regolarità l'intestino con conseguente disidratazione e indurimento delle feci....

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Conosciamo la pancia: il tuo secondo cervello!

Si dice che abbiamo due cervelli: uno superiore, quello che tutti conoscono, e uno inferiore, il nostro intestino, che pochi prendono in considerazione. Eppure la chiave di stress, ansia e tensioni è proprio nella pancia!...

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