Idratare bene dentro e fuori

L’azione cosmetica più diffusa è l’idratazione.

Quando si parla di idratazione si parla spesso di acqua ma non è così evidente che differenza ci sia tra idratare e bagnare, perché un tessuto corporeo bagnato non è necessariamente idratato.

Pelle e capelli

Nei tessuti “morti” come i capelli, l’idratazione dipende dall’apporto esterno di acqua, mentre per la pelle è più importante l’apporto endogeno. Questo significa che quando si parla di idratare i capelli o di idratare le pelle, parliamo di cose sostanzialmente diverse:

• I capelli si idratano con acqua o umidità, in pratica bagnandoli e non sempre è una buona cosa, in quanto diventano più soggetti a rotture anche se risultano meno crespi e meno rigidi.;
• la pelle si idrata più o meno in funzione dell’equilibrio che si crea tra l’acqua che si diffonde dal nostro corpo e l’acqua o umidità che si trova all’esterno. Nella pelle c’è una componente di idratazione che manca nei capelli, l’acqua che dall’interno si diffonde verso l’esterno attraverso la pelle e l’acqua che viene prodotta e trasferita sulla superficie cutanea con la sudorazione.

Creme e oli

La più grande differenza tra creme e oli per il corpo è da ricercare nella loro texture. Non è possibile stabilire quale di esse sia più efficace, in quanto questo dipende anche dalle necessità di ogni persona. Gli oli si assorbono meglio dopo la doccia. Aggiungere un goccio di olio per il corpo nella crema lascerà la pelle notevolmente più levigata. L’elemento che più contribuisce all’idratazione della pelle è l’acido ialuronico, un polisaccaride e un componente naturale del derma. Inoltre, burro di karitè e olio di oliva sono in grado di apportare un effetto idratante molto intenso.

Aumentare l’efficacia dei prodotti

È possibile massimizzare gli effetti dei prodotti idratanti svolgendo regolarmente un peeling a settimana. Si consentirà alla pelle di assorbire meglio gli ingredienti attivi in tutta la loro efficacia, poiché questa pratica rimuove le cellule morte.

L’importanza dell’idratazione interna

Una corretta idratazione è fondamentale per il benessere dell’organismo e per la vita delle cellule del nostro corpo. Il modo migliore per mantenere la pelle idratata è bere acqua data l’importanza della presenza dei sali minerali in essa sciolti. Quando si beve l’acqua minerale i sali introdotti nel nostro organismo diventano indispensabili per la vita delle cellule e per le loro funzioni, tra cui quella di riprodurre collagene ed elastina, mantenendo così la pelle giovane. Inoltre, una corretta idratazione mantiene i vasi capillari elastici e permette un ottimo afflusso di sangue. Ne consegue una pelle ben nutrita e sana.

L’idratazione avviene anche quando si mangia, con l’acqua contenuta all’interno degli alimenti che consumiamo, e durante la respirazione, in cui entra dalle vie respiratorie una certa quantità di vapore acqueo e di umidità.

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