Parliamo di...
I benefici della cioccolata fondente
Lo sapevi che mangiare regolarmente un quadratino di cioccolata fondente con almeno il 70%di cacao, riduce lo stress, solleva l'umore, potenzia la memoria e rafforza il sistema immunitario? ...
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Gli alimenti che migliorano la memoria
Lo sapevi che stress, ritmi frenetici, stanchezza e le iper-connessioni con il mondo digitale non solo fanno calare drasticamente i livelli di concentrazione ma incidono negativamente anche sulla memoria?...
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Cura dei capelli e della pelle dopo le vacanze
Dopo un’estate di vacanze, capita spesso che al rientro in città, pelle e capelli siano i maggiori a risentirne, perché messi a dura prova da raggi solari, mare, salsedine, cloro delle piscine, orari disordinati ed eccessi alimentari.Proprio alla fi...
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Stress da rientro
Le vacanze sono appena finite, lasciando con sé il ricordo e la nostalgia di giornate all’insegna del relax e del divertimento. Proprio in questo periodo, infatti, capita sovente di venire colti da una condizione improvvisa di disagio, spossatezza e depressione, il cosiddetto stress da rientro dalle ferie....
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La corretta e sana alimentazione da seguire durante l’estate
L’arrivo del caldo può causare l’insorgere di varie problematiche, tra cui anche quelle intestinali. Spesso, infatti, il cambio climatico può provocare uno squilibrio della flora batterica intestinale che si evidenzia con i seguenti sintomi:...
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